Home

ByDaniel

Kawa i jej fenomen – dlaczego nie wyobrażamy sobie bez niej poranka?

Przeciętny Polak wypija rocznie prawie 100 litrów kawy. Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki parującego, dodającego energii napoju. Co sprawia, że nie można się jej oprzeć? Jej smak, aromat, a może jej unikalne właściwości, dzięki którym mamy motywację do dalszej pracy, nauki czy chociażby sprzątania? Poniżej o tym, skąd wzięła się kawa i dlaczego tak chętnie ją pijemy.

Krótka historia kawy – kiedy dotarła do Polski?

Jak większość osób wie, kawa pochodzi z Etiopii. Początkowo wcale nie palono jej ziaren i nie przyrządzano z niej czarnego napoju. Dodawano do niej natomiast masło i sól i tak jedzono. Z czasem kawa zaczęła docierać w coraz dalsze zakątki świata, przybyła również do Polski. Miało to miejsce w XVII wieku. Nie był to produkt tani, więc na jej zakup mogli sobie pozwolić tylko najbogatsi. Na początku pito kawę wyłącznie czarną, dopiero potem zaczęto rozsmakowywać się w dodatkach, które ulepszały smak gorzkiego naparu. U nas do kawy dodawano przede wszystkim śmietankę o dość tłustej konsystencji. Sprawiała ona, że kawa była pyszna i kremowa. Poza śmietanką do kubka możemy również dodać:

– mleko;

– mleko skondensowane;

– bitą śmietanę;

– syrop smakowy np. o smaku karmelu;

– przyprawy (cynamon, wanilię).

Dlaczego tak bardzo kochamy kawę?

Uznaje się, że połowa dorosłych Polaków rozpoczyna swój dzień od filiżanki lub kubka kawy. Jedni faktycznie wierzą, że dodaje ona im energii, inni tak przyzwyczaili się do jej smaku, że traktują kawę jak coś oczywistego. Bez kubka kawy na biurku – a czasami nawet całego dzbanka – czują się nieswojo. Poza tym kawa to przecież nasz ulubiony napój towarzyski. Jeśli umawiamy się z kimś o godzinie 16, to idziemy na kawę. Wieczorem zaprosimy kogoś na kieliszek wina. Jedno jest pewne, kawa to napój, który zbliża nas do siebie. Oczywiście z uwagi na wysoką zawartość kofeiny, nie można z nią przesadzać. Picie kawy w rozsądnej ilości na pewno nie zaszkodzi, nawet w ciąży można pozwolić sobie na filiżankę tego cudownego napoju.

ByDaniel

Jakie właściwości ma kawa?

Warto wiedzieć, że kawa w żaden sposób nie będzie w stanie zastąpić leków lub śniadania. Może jednak zarówno uprzyjemnić codzienne funkcjonowanie człowieka, jak i ochronić go przed licznymi zagrożeniami. Jakie właściwości zdrowotne ma Kawa świeżo palona?

Zmniejszenie stresu

Już stosunkowo dawno zostało udowodnione, że omawiana kawa wykazuje się działaniem terapeutycznym. Jej zapach działa bowiem odprężająco na znaczną większość smakoszy tego produktu. Koniecznie trzeba zdawać sobie sprawę, że dobroczynne substancje znajdujące się w omawianym napoju niwelują stres, a także stymulują mózg.

Poprawa potencji

Należy mieć świadomość, że kawa ma bardzo podobne działanie, co afrodyzjak. Nie tylko pobudza mózg, ale również sprawia, że dana osoba nabiera znacznie większej ochoty na seks. Godny uwagi jest fakt, że w przypadku mężczyzn wypijających codziennie od dwóch do trzech filiżanek kawy praktycznie nie występują incydenty związane z brakiem erekcji. Nie trzeba tym samym przyjmować drogich środków farmaceutycznych. Kawa jest zdecydowanie zdrowsza.

Zmniejszenie ryzyka cukrzycy

Warto wiedzieć, że badania, które zostały przeprowadzone w 2009 roku jednoznacznie dowiodły, że omawiana kawa przyczynia się do zmniejszenia zachorowania na cukrzycę o 7%. Jest to bardzo dobry wynik. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że na świecie na wspomnianą chorobę cywilizacyjną choruje aż 300 milionów ludzi. Jak wiadomo, profilaktyka w tym aspekcie jest niezbędna. Choroba może dotknąć praktycznie każdą osobę bez względu na wiek, płeć czy prowadzony tryb życia. Wystarczy codziennie pić jedną filiżankę kawy, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę.

Zmniejszenie ryzyka depresji

Zdecydowana większość osób doskonale zdaje sobie sprawę, że kawa wpływa na poprawę nastroju. Według najnowszych badań praktycznie każdorazowo po spożyciu filiżanki kawy wzrasta poziom dopaminy oraz serotoniny (substancje, które odpowiadają za dobre samopoczucie). Osoby, które są zainteresowane uniknięciem depresji czy chorób psychicznych, powinny zdecydowanie częściej sięgać po mocne espresso.

ByDaniel

Kompletny przewodnik po kawie do nauki do egzaminu

Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie, z ponad 1,6 miliarda filiżanek spożywanych każdego dnia na całym świecie. Nic dziwnego, że na całym świecie jest tak wiele różnych rodzajów kawy, o różnych smakach i pochodzeniu.

Czym jest kawa i jak wpływa na Twoje wyniki?

Kawa to napój spożywany od wieków i będący częścią wielu kultur. Jest to również jedna z najczęściej używanych substancji na świecie, z około 3,2 miliarda kubków spożywanych każdego dnia.

Wiadomo, że kawa ma wiele zalet, w tym poprawia funkcje mózgu, zmniejsza poziom lęku i stresu oraz poprawia wyniki sportowe. Istnieją również badania, które pokazują, że kawa może być pomocą w nauce.

Kofeina jest najczęściej spożywaną substancją psychoaktywną na świecie i znajduje się w kawie, czekoladzie, herbacie, napojach bezalkoholowych i innych napojach, takich jak napoje energetyczne. Przyspiesza metabolizm, zwiększając tętno, dzięki czemu spalasz więcej kalorii podczas ćwiczeń lub codziennych czynności.

Jakie są najlepsze sposoby picia kawy w celu efektywnej nauki?

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na całym świecie. Doniesiono, że osoby pijące kawę mają mniejsze ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera i demencję.

Istnieje wiele sposobów na picie kawy w celu efektywnej nauki. Ale ważne jest, aby wiedzieć, jak kawa wpływa na Ciebie, abyś mógł podjąć świadomą decyzję o tym, jaki rodzaj kawy najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.

Kawa ulubiona wśród Polaków może stymulować Twój mózg i pomóc Ci bardziej skupić się na tym, co robisz, ale jeśli przesadzisz, może to spowodować negatywne skutki uboczne, które wpłyną na Twoją zdolność do efektywnego uczenia się.

Zacznij pić więcej kawy już dziś i przygotuj się do egzaminu!

Kawa jest podstawą Polskiej diety. Napój est spożywany od wieków i stał się popularny dzięki zawartości kofeiny. Kawa jest również jednym z najczęściej spożywanych napojów na świecie. Spożycie kawy wzrosło o ponad 20% od 2005 roku.

Kawa jest ważną częścią naszego codziennego życia, nic więc dziwnego, że ludzie próbowali używać kawy jako pomocy naukowej do egzaminów, a także do innych celów, takich jak utrata wagi i wyniki sportowe.

ByDaniel

Czym jest elektromobilność i jakie ma zalety?

Elektromobilność to nowoczesna metoda poruszania się po mieście. Dotyczy to rowerów elektrycznych, hulajnóg elektrycznych, samochodów i autobusów na prąd. Dzięki temu emisja gazów i spalin jest ograniczona, a powietrze którym się oddycha staje się czystsze. 

Pojazdy wieloosobowe elektryczne 

Najbardziej znanymi pojazdami elektrycznymi są samochody i autobusy, którymi jeździ najwięcej osób po mieście. Duże miasta postawiły na komunikację miejską elektryczną ze względu na ogromne zalety dla mieszkańców. Jeżdżą one o wiele szybciej, wystarczy je podładować pod stację elektryczną i nie trzeba martwić się o brak paliwa. Autobusy są nowoczesne, przystosowane do osób niepełnosprawnych i mają zapewnione wszelkie wygody. Bilet miesięczny jest w optymalnej cenie, a autobus dojeżdża nawet poza miasto. Zyskują na tym głównie te miasta, w których ilość spalin powodowała choroby płuc, a powietrze w atmosferze było bardzo zanieczyszczone. Samochody elektryczne także cieszą się ogromną popularnością, ponieważ ładują się praktycznie same. Ich odmianą są samochody hybrydowe, które także mają pozytywny wpływ na środowisko i są przyszłością samochodową. Ta wspólna elektromobilność eko to przede wszystkim zapewnienie wygody pasażerom oraz przywrócenie środowisku jego naturalnego stanu. 

Hulajnogi i rowery elektryczne 

Bardzo ekologicznym rozwiązaniem elektromobilności są rowery i hulajnogi elektryczne. Pomysł powstał kilka lat temu i jako pierwszy pojawił się w Warszawie. Został przyjęty przez młodych ludzi, którym spodobały się najbardziej hulajnogi. Dają one oszczędność czasu, szybkość dojazdu do miejsca docelowego i łatwość podróżowania. Niektóre młode osoby wykorzystały hulajnogi w sprawach zawodowych, jak choćby dowożenie jedzenia do klienta. Za niewielkie pieniądze można doładować konto podczas wypożyczenia hulajnogi elektrycznej i w ciągu kilkunastu minut jest się pod wyznaczonym adresem. Jeśli częstotliwość podróżowania po mieście jest wysoka, wówczas opłaca się kupić hulajnogę na własność. Taka elektromobilność eko ma tyle korzyści, że powstały również rowery elektryczne, które także są ekologiczne i tanie w użytkowaniu. Nadają się dla osób mających problemy zdrowotne i poruszających się po mieście z większą prędkością niż rower tradycyjny. W wielu miastach już nie opłaca się jeździć samochodem ze względu na wszystkie płatne parkingi. Rower elektryczny wszędzie dojedzie, można go łatwo zaparkować, a wypożyczenie kosztuje zaledwie 2 złote. Tradycyjny rower można przekształcić na elektryczny w specjalnym serwisie rowerowym.